Prof: Carmen Vegas.
EDUCACIÓN FÍSICA 5to "A"
Esta actividad es para reforzar tus conocimientos básicos del área, y de la misma forma promover la investigación, capacidad de análisis y de emitir opinión.
INSTRUCCIONES:
1° pág. Portada. Con membrete, identificación completa (nombre, apellido, año, sección, nombre del profesor y título del tema)
2° pág. Introducción a la actividad.
3° pág. Tema a desarrollar. ** parte I
4° pág. o 5,6 etc. : respuestas a las actividades ** parte II
- Conclusión
- Bibliografía: todolo investigado debe tener relación con el tema
- Márgenes: sup, inf: derch: 3 cm, izq: 4 cm
- Letra tamño: 12, tipo: Arial.
- En caso de ser manuscrito: bolígrafo tinta azul o negro. Hojas blanca o a rayas. / en caso de ser recicladas qu estén en buen estado.
TEMA: LA APTITUD FÍSICA
-. Buscar los siguientes conceptos básicos de aptitud física.: Parte I
- Capacidad aeróbica
- Potencia aeróbica
- Flexibilidad
- Resistencia
- Masa corporal
- Entrenamiento
- Velocidad
- Aptitud física
- Pulso
- Elongación muscular
Parte II. Explicar con sus propias palabras lo siguiente:
- Importancia de tener aptitud física
- ¿Qué pasaría si una persona no realiza ejercicios de flexibilidad antes de una actividad física, explica?
- ¿Cuál es la importancia de saber realizar la toma del pulso?
- Según tu criterio ¿cuál sería el mejor entrenamiento para una persona que nunca ha hecho ejercicios? Describe 5 ejercicios que debería hacer este tipo de individuo.
- ¿Cuál es la diferencia entre capacidad aeróbica y potencia aeróbica?
- ¿Cuál es la importancia de mantener una buena alimentación para poder ejercitarse a lo largo de su vida. Argumente su respuesta.
- Puntualidad: 2 ptos
- Orden: 1 pto
- Ortografía: 2 ptos
- Sigue instrucciones: 2 ptos
- Redacción: 3 ptos
- Introducción:2 ptos
- Desarrollo: 5 ptos (parte I: 1 pto y parte II 4 ptos)
- Conclusión: 2 ptos
- Bibliografía: 1 pto
- TOTAL: 20 ptos
